Advies Rollator Afstellen

Adviesbank: Rollator Afstellen

Een goed afgestelde rollator zorgt voor meer veiligheid, comfort en stabiliteit tijdens het lopen. Op deze adviesbankpagina lees je precies hoe je jouw rollator correct instelt, waar je op moet letten en welke fouten je moet vermijden

Waarom een juiste afstelling belangrijk is

Een rollator die te hoog of te laag staat, kan leiden tot rugklachten, vermoeide schouders, pijnlijke polsen en een instabiele loophouding. Door de rollator goed af te stellen, loop je rechter, veiliger en met meer vertrouwen.

1. Begin met een natuurlijke houding

Ga rechtop staan en zorg dat je ontspannen blijft. Een goede basispositie maakt het eenvoudiger om de handvatten op de juiste hoogte af te stellen.

2. Armen ontspannen langs het lichaam

Laat je armen losjes langs je lichaam hangen. Dit is de uitgangspositie voor het bepalen van de juiste handvathoogte.

3. Handvatten ter hoogte van de polsen

De handvatten moeten exact ter hoogte van je polsen staan. Dit voorkomt dat je voorover gaat hangen of juist te veel kracht op je schouders zet.

Vuistregel: Wanneer je de rollator vasthoudt, moeten je ellebogen licht gebogen zijn (ongeveer 15 graden).

4. Test de remmen

Controleer altijd of de remmen goed functioneren voordat je gaat lopen. Test zowel de normale remfunctie als de parkeerrem.

• De remmen mogen niet stroef zijn.
• De rollator moet stevig blijven staan wanneer de parkeerrem is ingeschakeld.